妊活の話

いる出産を終え早くも5か月目に突入しました。

 

息子は順調に元気に成長中です！

 

成長が早すぎてなんだか切ない親心もありますが、

 

毎日一瞬一瞬を大事に過ごしたいと思います。

 

今日はそんな息子を授かる前の妊活のお話です。

 

ネガ女は2018年には絶対に子供を授かって出産する！！

 

と決めていました。

 

でもその前にある事件が起きました。

 

2017年のある日のこと。

 

顎に毛が生えたのです。

 

衝撃を受けました。

 

俺はここだ！俺を見ろ！！とでも主張するかのように伸びてきた1本の毛。

 

なぜそこにそいつがいるのか信じられず受け入れるのに少し時間がかかりました。

 

あまりの衝撃とショックで抜いてしまおうかと思いましたが、

 

すぐに思い止まりました。

 

そうだ、病院へ行こう。

 

そう思いました。

 

なぜなら、ホルモン異常を疑ったからです。

 

ネガ女には常々心配事がありました。

 

それは女性ホルモンより男性ホルモンが多いのではないかということです。

 

昔から体毛も多めで性格も結構乱暴です。

 

また日頃の満員電車通勤や会社でのストレスで毎日イライラばかりしていました。

 

女性としての振る舞いや気持ちを失いそうな時もあり、

 

その度にきっともともと少ないであろう私の貴重な女性ホルモンが失われていくような危機感を感じていました。

 

そんな最中でのアゴヒゲ事件。

 

これから子供を授かりたいと思っていたのに体に異常でもあったらどうしようかと不安になりました。

 

毛の生えた週の週末、さっそく病院に行き先生に相談しました。

 

そして顎の毛をそのまま生やしておいたので先生に見せました。

 

ネガ女「こんなところに毛が生えて私の女性ホルモンは大丈夫でしょうか？」

 

先生「毛自体はそれほど太くも固くもないから変に心配する必要はなさそうだけど、念のため血液検査してホルモンの数値を見てみる？」

 

と言われたので血液検査をすることに。

 

結果は、やはり少し男性ホルモン多めでした。

 

女性にとってホルモンの働きはとても重要です。

 

特に妊娠をする上で必要な女性ホルモンの働きが正常かどうかは大切なことです。

例えばエスロトゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）など。

 

こういった女性ホルモンが正常に働いていないと排卵が上手くできていなかったりと、

 

妊娠しづらい体になってしまう原因のひとつとなってしまいます。

 

ネガ女はそれがとても心配でした。

 

ネガ女「これから妊娠を考えているのですが、大丈夫でしょうか？」

 

先生「治療をするほど異常な数値ではないけど、心配なら卵胞がきちんと育って排卵しているかをチェックしてみる？」

 

そう提案されました。

 

そんなことができるんだ！？と驚きました。

 

どうチェックするかと言うと、

 

生理が終わった頃に病院で卵巣内をチェックして卵胞が育っているかをエコーで確認します。

 

卵胞が確認できたらまた先生に指定された頃合いに病院に行き卵胞の大きさや排卵されたかなどをエコーで見てもらうのです。

 

卵胞が排卵するにはある程度の大きさまで卵巣内で育っている必要があり、ここで女性ホルモンが重要な働きをしていたりもします。

 

卵胞の成長と排卵の有無を確認することで妊活する上で薬による治療が必要かどうかなどの判断材料となるようです。

 

さっそくネガ女は診てもらうことにしました。

 

指定された頃合いに病院へ足を運びました。

 

確か2週間に1度くらいの割合で行ったかと思います。

 

結果、排卵自体は無事していました。

 

でも卵胞が育つのに少し時間がかかっているとのことでした。

 

卵胞が育つ力が弱いと排卵しないこともある上に、

 

排卵をしたとしても時間が経ってしまうと次の生理に向けて子宮内膜が薄くなってきてしまい上手く着床できないなど弊害が出てきてしまうそうです。

 

排卵はしていてよかったと安心はしましたが、

 

卵胞をすくすく育てるにはどうしたら良いだろうかと悩みました。

 

ですが、結果的に言うと正直悩んでも仕方のないことです。

 

とにかくストレスを抱え過ぎないことが一番。

 

そして体を温めて夜更かしなどせず規則正しい生活をする。

 

これに尽きるかと思います。

 

そしてネガ女はとにかくいつ妊娠しても赤ちゃんをしっかりと迎えられるようにいくつかのことを気を付けることにしました。

 

・葉酸サプリメントを飲む。

・カフェインの含まれる飲み物は飲まない。

・お酒も飲まない。（もともとほとんど飲みませんが）

・インスタント系の食べ物は食べない。

・できるだけ早く寝る。

・筋トレ(特に腹筋運動）をする。→これは出産のときに役立ちました！

 

もう妊娠しているつもりで体に気を付けました。

 

ちなみに葉酸サプリメントは「エレビット」を飲んでいました。

 

 

このサプリメントには製薬会社バイエルの製品で、

 

赤ちゃんの成長に不可欠なマグネシウムや葉酸をはじめ、12種類のビタミンと6種のミネラルが配合されています。

 

世界でも広く飲まれていて日本の医療機関でも販売されている安心して飲めるサプリです。

 

赤ちゃんが出来る前から栄養分をしっかり蓄えておいてあげることはとても大事なことだと思いますので早めに飲むことをお勧めします！

 

実際、妊娠を自覚していない妊娠初期の数週間の間に胎児の神経管は形成されるそうですよ。

 

また、妊活する上でもうひとつ大事なことは基礎体温を測ること！

 

毎朝目が覚めたら起き上がる前にできるだけ体を動かさずに測ります。

 

そして正確な体温を記録するためには、できるだけ同じ時間に測ることも大事です。

 

妊娠してない時と妊娠した時の基礎体温についてはまた別記事でご紹介するとして、

 

こうして思いがけないアゴヒゲからネガ女の妊活は始まったわけです。

 

これから妊娠を考えているみなさん、妊活中のみなさん。

 

まずは自分自身の体とゆっくり向き合ってあげてください。

 

気づかないうちに無理をしていたりSOSのサインが出ているかもしれません。

 

妊活を始めるには、自分の体作りから！！

 

それが何より大事だと思います(^o^)